1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة الخس بالدجاج
لفائف الخس بالدجاج هو طبق شهي ومغذي يجمع بين شرائح الدجاج الطري المتبلة مع أوراق الخس الطازجة والمقرمشة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي وعادةً ما يكون مليئًا بالخضروات اللامعة مثل الفلفل الحلو والجزر، يتم تحليتها جميعًا بصلصة لذيذة. إنه بديل منخفض الكربوهيدرات للأطباق التقليدية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. بفضل البروتين النباتي النقي من الدجاج والكثير من الألياف من الخضروات، لفائف الخس بالدجاج ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا خيار مثالي لوجبة خفيفة على الغداء أو العشاء. استمتع به كوجبة شهية خالية من الذنب!
