1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Wraps خس بالجبن و الدجاح بالمايونيز
لفائف الخس مع الجبن والدجاج بالمايونيز هو طبق لذيذ ومنعش يجمع بين شرائح الدجاج المشوية اللذيذة والجبن الذائب والمايونيز الكريمي، كل ذلك محشو داخل أوراق الخس الطازجة والمقرمشة. يستمد هذا الطبق إلهامه من المطبخ الآسيوي، حيث تعتبر لفائف الخس وسيلة شائعة للاستمتاع بنكهات جريئة بتقديم خفيف. يتميز بكونه غنيًا بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، مما يجعله بديلاً صحيًا للأطباق التقليدية، مقدمًا نكهة لذيذة وقرمشة مرضية دون ثقل الخبز. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، إنه خيار رائع لأولئك الذين يرغبون في التناول دون الشعور بالذنب!
