1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تحمل الخس التاكو بالديك الرومي
تاكو الديك الرومي الملفوف بالخس هو لفة رائعة على تاكو التقليدي، حيث يجمع بين لحم الديك الرومي المفروم النضر مع الخضار الطازجة والتوابل الجريئة، كل ذلك ملفوف في أوراق الخس المقرمشة. مستوحاة من المأكولات المكسيكية، تقدم هذه التاكو بديلاً خالياً من الكربوهيدرات، مثالي لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية، تتميز بالإضافات مثل الأفوكادو الناضج وصلصة السالسا الحارة والفلفل الحلو المقرمش، مما يوفر طعمًا يثلج القلب بدون أي شعور بالذنب. استمتع بوجبة خفيفة ومنعشة تعيد تقديم نكهة الطبق الكلاسيكي مع ارضاء رغباتك الغذائية ودعم نظام غذائي متوازن. مثالي لوجبة سريعة في أيام الأسبوع أو كوجبة خفيفة صحية!
