1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش البرجر بورق الخس
البرغر المغلف بالخس هو لمسة شهية على البرغر التقليدي، حيث يحل محل الخبز التقليدي بأوراق الخس الهشة والمنعشة. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الآسيوي، حيث يجمع هذا الطبق الشهي بين شريحة لحم بقرية مشوية وعصيرة مع مكونات زاهية مثل الطماطم الطازجة، والخيارات المقرمشة، والبصل الحامض، وكلها تُغلف في عناق من الخس البارد. ليس فقط أنه خيار منخفض الكربوهيدرات، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية والنكهة. تمتع بوجبة غنية بالبروتين ومرضية يمكنك تناولها دون شعور بالذنب، والتي بالتأكيد ستُرضي حواسك التذوقية مع الحفاظ على قلة في السعرات الحرارية!
