1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش البرجر بورق الخس
البرغر المغلف بالخس هو لمسة شهية على البرغر التقليدي، حيث يحل محل الخبز التقليدي بأوراق الخس الهشة والمنعشة. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الآسيوي، حيث يجمع هذا الطبق الشهي بين شريحة لحم بقرية مشوية وعصيرة مع مكونات زاهية مثل الطماطم الطازجة، والخيارات المقرمشة، والبصل الحامض، وكلها تُغلف في عناق من الخس البارد. ليس فقط أنه خيار منخفض الكربوهيدرات، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية والنكهة. تمتع بوجبة غنية بالبروتين ومرضية يمكنك تناولها دون شعور بالذنب، والتي بالتأكيد ستُرضي حواسك التذوقية مع الحفاظ على قلة في السعرات الحرارية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
