1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
3.3
سعرات حرارية
0.3
بروتين
0.7
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (25g)
السعرات الحرارية |
3.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.3 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 50 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الخس
ليتس ليف هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة والمقرمشة، بما في ذلك الرومان، الجرجير، والزبدية، غالبًا ما يتم مزجها مع الخضروات الموسمية. مشتقة من مختلف المطابخ حول العالم، فهي عنصر أساسي في السلطات، الأفطارات، والسندويشات. تعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و K، وهي منخفضة في السعرات الحرارية وعالية في الألياف، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام غذائي متوازن. سواء كنت تتطلع إلى الاستمتاع بسلطة طازجة أو ورقة مقرمشة، فإن ليتس ليف تقدم خيارًا منعشًا ومغذيًا يكون لذيذًا ومفيدًا لصحتك.
