1 serving (15 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
3.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.3 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 50 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الخس
ليتس ليف هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة والمقرمشة، بما في ذلك الرومان، الجرجير، والزبدية، غالبًا ما يتم مزجها مع الخضروات الموسمية. مشتقة من مختلف المطابخ حول العالم، فهي عنصر أساسي في السلطات، الأفطارات، والسندويشات. تعتبر مصدرًا غنيًا بفيتامينات A و K، وهي منخفضة في السعرات الحرارية وعالية في الألياف، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام غذائي متوازن. سواء كنت تتطلع إلى الاستمتاع بسلطة طازجة أو ورقة مقرمشة، فإن ليتس ليف تقدم خيارًا منعشًا ومغذيًا يكون لذيذًا ومفيدًا لصحتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
