1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب الخس
الكوب الخس هو طبق طازج ونابض بالحيوية يعيد تعريف الأكل الصحي. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الآسيوي، يتم إعداده عن طريق وضع خس مقرمش داخل كؤوس وملئه بخليط شهي من اللحم المفروم، الخضروات، والبهارات العطرية. كل لقمة تقدم لك شعورًا منعشًا، تتخلله نكهات غنية من صلصة الصويا وزيت السمسم. معبأة بالبروتين والألياف، تعد كؤوس الخس خيار مجاني من الشعور بالذنب، مثالي لوجبة خفيفة أو طبق تقديم. إنها منخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، مما يجعلها وسيلة شهية للاستمتاع بخيار غذائي مشبع ومغذي. استمتع بتناول كؤوس الخس لتجربة شهية وصحية!
