1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة خبز بالخس وزبدة الفول السوداني
ساندويتش الخس وزبدة الفول السوداني على الخبز البني هو لفتة فريدة ومغذية على ساندويتش الكلاسيكي. يجمع بين الخس الطازج والكريمة من زبدة الفول السوداني، مع جميعها مرصوصة بين شرائح من الخبز البني الصلب، تقدم هذه الإبداعات الرائعة توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. مستمدة من أفكار وليدي الابتكارية، إنها مثالية لتناول وجبة غداء سريعة أو خفيفة. مليئة بالبروتين من زبدة الفول السوداني والفيتامينات الأساسية من الخس، إنها خيار صحي يبقيك منتعشًا. استمتع بهذا الاندماج اللذيذ وقم برفع مستوى تجربة ساندويتشك مع لقمة صحية ومرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
