1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة عدس
لفائف العدس هي مزيج لذيذ من المكونات الغذائية الغنية، تضم العدس المتبل، والخضروات الطازجة، واختيارك من الصلصات اللذيذة، جميعها ملفوفة في تورتيلا ناعمة من الحبوب الكاملة. تعود أصولها إلى المطابخ الشرقية البحر المتوسط والشرق الأوسط، هذه الوجبة الصحية ليست فقط تحتوي على البروتين النباتي ولكنها أيضًا غنية بالألياف، لتبقيك مشبع ومنشط. مع تنوع الألوان والنكهات الزاهية، لفائف العدس هي خيار خالٍ من الشعور بالذنب الذي يسعد الحاسة بالذوق بينما يروج لنمط حياة صحي. استمتع بها كوجبة غداء سريعة أو كخيار للعشاء مرضي يجمع بين الغذاء الصحي والنكهة!
