1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 23.7 g | 84% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 947.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا العدس
التورتيلا بالعدس هي تناول صحي مستوحى من التورتيلا التقليدية، مصنوعة أساسًا من العدس الغني بالبروتين والحبوب الكاملة. مستمدة من تقاليد المطبخ الغنية، تعد هذه التورتيلا مثالية لف الحشوات المفضلة لديك أو الاستمتاع بها مع الصلصات. تحتوي التورتيلا بالعدس على نسبة عالية من الألياف وتعزز صحة الجهاز الهضمي وتوفر العناصر الغذائية الأساسية دون الجلوتين الموجود في التورتيلا العادية المصنوعة من الطحين. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين النباتي، تعتبر بديلاً رائعًا لأي شخص يسعى لنمط حياة أكثر صحة. تمتع بخيار لذيذ ومغذي يشبع رغباتك بينما يغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
