1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبات عدس وطماطم وريحان
وجبات العدس مع الطماطم والريحان هي مزيج لذيذ من العدس الغني بالمواد المغذية، والطماطم المعصورة، والريحان العطري، مستوحاة من المطبخ المتوسطي. هذه النقاط المقرمشة لا تنفجر فقط بالنكهة ولكنها تحتوي أيضًا على ضربة غذائية. غنية بالبروتين والألياف، هي وجبة خفيفة لا تشعرك بالذنب لتلبية رغباتك. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الجلوتين ومصنوعة من مكونات طبيعية، مما يجعلها مثالية لأي شخص يهتم بالصحة. تمتع بوجبات العدس مع الطماطم والريحان كإضافة لذيذة إلى وجبة السناك الخاصة بك أو كطبق تزيين لذيذ على السلطات. اغمر نفسك في عالم النكهة والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
