1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عدس دال توفو
طعام Lentil Tofu Dal هو طبق مغذي ولذيذ مستوحى من المطبخ الهندي. هذا الخليط الشهي يشتمل على عدس غني بالبروتين يطهى باتقان، ممزوج مع توفو كريمي لنسيج لذيذ. معبأ بتوابل عطرية مثل الكركم والكمون والكزبرة، يقدم نكهة قوية تدفئ الروح. يحتوي على البروتين من مصادر نباتية والألياف والفيتامينات الأساسية، يدعم طعام Lentil Tofu Dal نمط حياة صحي بينما هو نباتي تمامًا. مثالي لوجبة مريحة، فهو ليس فقط لذيذًا - بل هو اختيار صحي يغذي الجسم والروح على حد سواء. استمتع به مع الأرز أو النان لوجبة شهية كاملة ومرضية!
