1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة عدس بالسجق
شوربة العدس مع النقانق هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين العدس الناعم والنقانق اللذيذة ومجموعة من الخضروات الطازجة. يعود أصل هذه الشوربة إلى تقاليد مطبخية متنوعة، وهي شهيرة بشكل خاص في المطابخ الشرق أوروبية والبحر المتوسط. يحتوي العدس على كمية كبيرة من البروتين والألياف، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. يضاف النقانق للشوربة لإضفاء نكهة غنية، مما يجعلها مريحة ومُرضية. مثالية للاحتفاظ بالدفء في يوم بارد، تحقق هذه الشوربة اللذيذة توازنًا بين الترف والمكونات الصحية، مما يخلق وجبة شهية تفيد الجسم والروح.
