Blog Research API Download App
شوربة عدس

شوربة عدس

Soup

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (248 grams) contains 159 calories, 9.6 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
158.7
سعرات حرارية
9.6
بروتين
21.9
كربوهيدرات
4.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (248g)
السعرات الحرارية
158.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.2 g 5%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0.5 g
كوليسترول 2.5 mg 0%
صوديوم 463.8 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 21.9 g 7%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 3.2 g
بروتين 9.6 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 29.8 mg 2%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 342.2 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - شوربة عدس Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    مصدر السعرات الحرارية

    53.5%
    23.4%
    23.1%
    الدهون: 37 cal (23.1%)
    البروتين: 38 cal (23.4%)
    الكربوهيدرات: 87 cal (53.5%)

    About شوربة عدس

    شوربة العدس هي وجبة دسمة ومغذية، مليئة بالعدس الغني بالبروتين، والخضروات الزاهية، والتوابل العطرية. تنتشر أصول هذه الشوربة المريحة في الثقافات المختلفة حول العالم، حيث تمتاز بأصولها المتأصلة في المطبخ المتوسطي والشرق أوسطي. إنها غنية بالألياف التي تساعد على دعم صحة الهضم، كما أنها منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك، فهي متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق - يمكنك تخصيصها بسهولة باستخدام أعشابك وخضرواتك المفضلة. استمتع بشوربة العدس كوجبة دافئة مشبعة تغذي الجسم والروح على حد سواء!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - شوربة عدس Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.