1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
40.0
بروتين
144
كربوهيدرات
28.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 1600.0 mg | 34% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة عدس
السناك بالعدس هو وجبة شهية وغذائية مصنوعة من العدس الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ومُتبلة بمزيج لذيذ من التوابل. مشتقة من المأكولات التقليدية الشرق أوسطية، تقدم هذه الوجبات المقرمشة قسطاً من اللذة يمتع حواسك دون الشعور بالذنب. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، السناك بالعدس خيار صحي بديل للشيبس التقليدي، حيث يوفر طاقة مستديمة ويعزز عملية الهضم. استمتع بها بمفردها أو قم بتناولها مع الصلصات المفضلة لديك لتجربة نكهات غنية. تناول السناك بالعدس الذكي والصحي!
