1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي العدس
الرافيولي بالعدس نكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية لتعكس لمسة جديدة على الطبق المفضل التقليدي. محشوة بالعدس الغني بالبروتين، والأعشاب النكهية، مع لمسة من الثوم، هذه الوسائد اللذيذة المصنوعة يدوياً تجلب جوهر المطبخ الإيطالي إلى طاولتك. مصنوعة من المعكرونة الكاملة القمح أو الخالية من الغلوتين، فهي تقدم بديلاً صحياً للقلب، غني بالألياف ومنخفض الدهون. يمكن تقديمها بشكل مثالي مع صلصة الطماطم الخفيفة أو رشة من زيت الزيتون، فالرافيولي بالعدس لا تقدم فقط الشبع والإرضاء، وإنما هي خيار صحي لأي وجبة. تمتع بطبق دافئ يغذي جسدك ويسر جوانب لذتك!
