Blog Research API Download App
فطيرة عدس

فطيرة عدس

Breakfast

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
480.8
سعرات حرارية
24.0
بروتين
72.1
كربوهيدرات
12.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
480.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.0 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 721.2 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 72.1 g 26%
ألياف غذائية 12.0 g 42%
سكريات 4.8 g
بروتين 24.0 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 96.2 mg 7%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 721.2 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

58.6%
19.5%
21.9%
الدهون: 108 cal (21.9%)
البروتين: 96 cal (19.5%)
الكربوهيدرات: 288 cal (58.6%)

About فطيرة عدس

الفطائر الإفطارية بالعدس لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وتعود أصولها إلى المطبخ الهندي، حيث تُعرف باسم "شيلا". تصنع هذه الفطائر من العدس الغني بالبروتين والتوابل والخضروات، مما يجعلها خالية من الغلوتين وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. إنها سهلة التحضير ويمكن تناولها في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة. تحتوي فطائر العدس على تشكيلة من الفيتامينات والمعادن التي تمنحك نشاطًا طوال اليوم، مما يساعد في ضبط رغباتك. ناعمة من الداخل ومقرمشة من الخارج، فهي مثالية عند تقديمها مع اللبن أو المربى لتتمتع بنكهة رائعة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.