1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة عدس
الكعكة الخضرية بالعدس هي وجبة غنية بالبروتين معبأة بالعدس الغني بالبروتين والخضروات الطازجة والأعشاب والتوابل اللذيذة. ينبع هذا الكعك الشهي من عالم المأكولات النباتية المريحة، فهو بديل رائع لكعكة اللحم التقليدية، مثالي لعشاء العائلة أو التحضير المسبق للوجبات. مصنوع من مكونات طبيعية مثل الشوفان وقطع الفلفل الرومي والبصل اللذيذ، الكعكة الخضرية بالعدس ليست فقط لذيذة ولكنها مغذية بشكل لا يصدق، حيث يمكنها توفير الألياف والمواد الغذائية الأساسية مع الحد من الدهون المشبعة. إنها طريقة مرضية لاعتناء بالتغذية الصحية دون التضحية بالنكهة. استمتع بشريحة من الخير التي تغذي الجسم والروح!
