1 serving (50 grams) contains 166 calories, 6.1 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
832.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.5 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.5 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 19.8 g | 70% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 30.5 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 8.8 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 925 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل عدس
الفلافل بالعدس هو تحول لذيذ على الوصفة الشرق أوسطية الكلاسيكية. مصنوع من العدس الذي يحتوي على البروتين، الأعشاب الطازجة، والتوابل العطرية، هذه النقانق اللذيذة هي مصدر رائع للتغذية النباتية. انها مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، تقدم نكهة ممتعة تلائم أي وجبة. غنية بالألياف ومنخفضة الدهون، إن الفلافل بالعدس ليست فقط تسر الحواس ولكن تعزز أيضًا الصحة الهضمية. تمتع بها في خبز البيتا، السلطات، أو كمقبلات لذيذة. إستمتع بهذا الطبق الصحي والملون الذي يحترم التقاليد بينما يتبنى نمط حياة صحي حديث!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
