1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل العدس بزيت خفيف
فلافل العدس بزيت الخفيف هو بديل شهي ومغذٍ لعشاق الطعام الذين يبحثون عن لمسة صحية على هذا الطبق الكلاسيكي. مصنوع من العدس الغني بالبروتين والأعشاب العطرية، يضيف هذا الزيت نكهة شهية لفلافل الشرق الأوسط التقليدية، مما يقدم مزيجًا رائعًا من النكهات. بتركيبته الخفيفة، يتميز هذا الزيت بسعرات حرارية منخفضة ونسبة دهون مخفضة، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع دون الشعور بالذنب. غني بالألياف والخيرات النباتية، يعتبر زيت فلافل العدس الخفيف خيارًا متعدد الاستخدامات للسلطات والأطباق الملفوفة والمقبلات، مما يضيف لمسة من الخير إلى مائدتك. استمتع بطعم الصحة مع كل لقمة!
