1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.5 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر العدس
تعتبر كراكر العدس وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مصنوعة من العدس الطبيعي، والتي تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف. تأتي هذه الوجبة الخفيفة الشهية من قلب المأكولات البحر المتوسط، وتُتبل بالأعشاب والتوابل الطبيعية، لتقدم لك تجربة طعم رائعة في كل لقمة. على عكس الكراكر التقليدية، فهي خالية من الجلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا مناسبًا من دون أي شعور بالذنب في أي نظام غذائي. استمتع بها بمفردها، أو قدمها بجانب الأصناف المفضلة لديك من الصلصات لوجبة خفيفة شهية. كن صحيًا مع كراكر العدس!
