1 serving (57 grams) contains 255 calories, 8.3 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
134.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.5 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 3.4 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 123 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 4.4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 164.1 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق العدس
رقائق العدس هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من العدس الصحي، الكبير بالبروتين النباتي والألياف. تنطلق من المطابخ التقليدية التي تحتفل بأطباق تعتمد على البقوليات، تقدم هذه النقاط المقرمشة تجربة ممتعة مع كل لقمة. خالية من الجلوتين ومنخفضة الدهون المشبعة، تعتبر رقائق العدس بديلاً خالياً من الشعور بالذنب عن الوجبات الخفيفة التقليدية، مثالية للتغميس أو الاستمتاع بها بمفردها. بتشكيلة متنوعة من النكهات مستوحاة من المطابخ العالمية، تروق تلك الرقائق لرغباتك العابرة، بينما تبقيك مفعمًا بالحيوية ومغذيًا. انغمس في الصحة دون تنازل مع رقائق العدس!
