1 serving (28 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقاقات عدس
رقائق العدس نكهة شهية وسناك صحي مصنوع من العدس الكامل، مخبوز حتى الكمال. مشتقة من المأكولات الهندية التقليدية، هذه الرقائق الكريكر المقرمشة تقدم لمسة فريدة على الوجبات الخفيفة. مليئة بالبروتين والألياف النباتية، توفر رقائق العدس العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون أقل في السعرات الحرارية مقارنة برقائق البطاطس العادية. هي خالية من الغلوتين وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لهواة الطعام الصحي. تنغمس في أطيب النكهات برقائق العدس وقم برفع مستوى ألعاب الزوال الخاصة بك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
