1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة العدس الحارة
حساء العدس بالفلفل الحار و هو طبق دسم النكهة يمزج بين العدس الغني بالبروتين مع الخضروات الزاهية و التوابل الحارة. ينبع هذا الطبق من تقاليد مريحة تجمع بين محبي الفلفل الحار و المأكولات النباتية، حيث يتميز هذا الحساء بمزيج من الطماطم المقطعة، و الفلفل الأخضر، و البصل، تمازج جميعها معاً مع الكمون و مسحوق الفلفل الحار للحصول على نكهة دافئة. مليء بالألياف و العناصر الغذائية الأساسية، حساء العدس بالفلفل الحار لا يُدفأ فقط القلب و لكنه يغذي الجسم أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بوعاء وافر مليء بالرضا و النضارة!
