1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة العدس والذرة
مقرمشات العدس والذرة هي وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من العدس الصحي والذرة الكرانشي، مثالية لأي وقت من اليوم. ينبع هذا النوع من المقرمشات من الممارسات الطهي التقليدية، حيث تمتزج نكهاتها ببراعة لتجمع بين التغذية والطعم. غنية بالبروتين والألياف، توفر هذه المقرمشات العناصر الغذائية الأساسية مع كونها منخفضة في الدهون المشبعة. مع القرمشة المرضية ونكهة الأرض، تعتبر مقرمشات العدس والذرة خيارًا رائعًا خالي من الذنب يمكن أن يرقى بتجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك. استمتع بها بمفردها، أو قم بتناولها مع الصلصات المفضلة لديك لتحظى بوجبة خفيفة صحية لذيذة!
