1 serving (85 grams) contains 220 calories, 17.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
611.1
سعرات حرارية
47.2
بروتين
0
كربوهيدرات
44.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 19.4 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 222.2 mg | 74% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لينغوا
اللينغوا هو لذة تأتي من المطبخ التقليدي المكسيكي، يتميز بلسان البقر الناعم المطهو ببطء. هذا الطبق الفريد غالبًا ما يُتبل بمزيج من التوابل ويُقدم في تاكو، تاكوس دورادوس، أو كجزء من مرقة غنية بالنكهات. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل B12 والحديد، يوفر اللينغوا خيارًا غذائيًا غنيًا لعشاق اللحوم. ومع ذلك، من المهم التمتع به بشكل معتدل، حيث أنه قد يحتوي على مستويات أعلى من الدهون مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى. تجربة نكهات وتراث اللينغوا الغني، كنز من الفنون الطهية الحقيقي!
