1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو بان مي بالعشبة الليمونية
بان مي التوفو بنكهة الليمونجراس هو ساندويتش فيتنامي حيوي يمزج بين النكهات والملمس بتناغم. يتميز هذا الطبق اللذيذ بتوفو بنكهة الليمونجراس المتبل، مشوي بشكل مثالي وموضوع في خبز الباغيت الهش. محشو بخيار طازج وجزر مخلل وجذور دايكون، ينفجر بالهشاشة والنكهة القوية. مُزين بالكزبرة العطرية ومرشوش بصلصة المايو الحارة، إنه احتفال بالطعام الشارعي الفيتنامي. مليء بالبروتين النباتي، هذا البان مي هو بديل صحي للسندويتشات التقليدية التي تحتوي على اللحوم، يقدم نكهة غنية دون التنازل عن الغذاء الصحي. استمتع بمذاق هذه الرحلة الطهي اللذيذة!
