Blog Research API Download App
عشب الليمون

عشب الليمون

Vegetable

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
235.7
سعرات حرارية
4.3
بروتين
60.3
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
235.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.3 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 14.3 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 60.3 g 21%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 4.3 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 154.8 mg 11%
الحديد 19.5 mg 108%
البوتاسيوم 1721.4 mg 36%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

89.6%
6.4%
4.0%
الدهون: 10 cal (4.0%)
البروتين: 17 cal (6.4%)
الكربوهيدرات: 241 cal (89.6%)

About عشب الليمون

تعتبر الليمون الحامض أعشابًا عطرية معمرة من جنوب شرق آسيا، حيث تشتهر بنكهتها الحمضية المشرقة. تحتوي على زيوت أساسية وفيتامينات A و C ومضادات الأكسدة، حيث تعزز جهاز المناعة الخاص بك وتساعد على الهضم. تستخدم عادة في المأكولات التايلندية والفيتنامية والهندية، حيث تضيف الليمون الحامض لمسة منعشة إلى الحساء والكاري والشاي. بالإضافة إلى استخداماتها الطهي، تعرف الليمون الحامض بخصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، مما يجعلها مادة قوية للصحة. تقبل طعمها النابض بالحياة وفوائدها الصحية في طبقك القادم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.