1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بالليمونجراس
فخذ الدجاج بالليمون الحامض هو طبق شهي مستوحى من نكهات المأكولات الجنوب شرق آسيا الحيوية. يتم تبله بمزيج عطري من الليمون الحامض الطازج، والثوم، والزنجبيل، ثم يوضع على الشواية ليتحول إلى طعم لذيذ يجمع بين العصيرية والعطرية. بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين وفوائد الليمون الحامض، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، يعتبر هذا الطبق خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة. يمكنك تناوله مع الأرز المبخر والخضروات الطازجة لتحظى بعشاء متكامل مليء بالنكهات والفرح!
