1 serving (6 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
4.0
بروتين
60
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 520.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بشر الليمون
قشر الليمون هو الطبقة الخارجية النابضة بالحيوية للحمضيات الطازجة، والتي تنفجر بنكهة حامضية مشرقة وزيوت عطرية. إنه أمر ضروري في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يعزز الأطباق من المعكرونة حتى الحلويات. مليء بفيتامين C ومضادات الأكسدة والزيوت الأساسية، لا يضيف قشر الليمون فقط لمعة منعشة ولكنه يحمل أيضًا العديد من الفوائد الصحية، حيث يعزز الهضم ويعزز المناعة. سواء قمت بإضافته إلى الصلصات أو رشه فوق الحلويات، يرفع قشر الليمون إبداعات مطبخك بينما يحافظ عليها خفيفة وصحية. رش بعض الليمون في حياتك!
