1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك أبيض بالليمون
صيد أبيض بالليمون هو طبق شهي وحافل بالنكهة الحامضة يتميز بصنف الأسماك الأبيض الطري، المتبل بمزيج مشرق من عصير الليمون الطازج، الثوم والأعشاب. يعود أصل هذا الطبق إلى مطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهو وجبة خفيفة ومليئة بالطعم معبأة بالبروتين مع كونها قليلة السعرات الحرارية والدهون المشبعة. غني بحمض دهني أوميغا 3، يدعم صحة القلب ويلتقن وظيفة الدماغ. مثالي لتناول العشاء السريع خلال أيام الأسبوع أو لمناسبة خاصة، صيد أبيض بالليمون هو خيار صحي ولذيذ يضيف لمسة من الشمس على طبقك. استمتع بالنكهات الزاهية والمنعشة التي تحتفل بالطعم والعافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
