1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الليمون
وافل الليمون هي لفتة رائعة على النكهة التقليدية المفضلة في فطور الصباح، حيث يمزج النكهة الحمضية اللذيذة لليمون مع النعومة الهشة للوافل التقليدي. يتم إعدادها باستخدام مكونات بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب وعصير الليمون الطازج، تقدم هذه الوافل نكهة حمضية منعشة لصباحك. ينبثق هذا النوع من وصفات الوافل من قلب ثقافة الغداء الخفيف، حيث يقدم توازنًا فريدًا بين الحلاوة والحموضة. بينما توفر تلذذًا لذيذًا، يمكن لإضافة الليمون تعزيز تناول فيتامين C الخاص بك، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة قليلاً مقارنة بالوافل العادي. مثالية لتقديمها مع التوت الطازج أو قليل من العسل، تُعتبر وافل الليمون بداية مشرقة ليومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
