1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 23.8 mg | 132% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليمون زعتر
الزعتر الليموني هو عشب عطري مشهور بنكهته الحمضية وتنوع استخدامه في الطبخ. مشتق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو أساسي في المطبخ الفرنسي، حيث يعزز الأطباق من اللحوم المشوية إلى السلطات الطازجة. يحتوي الزعتر الليموني على مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يدعم صحة المناعة ويساعد على الهضم، بينما يمكن أن ترفع الزيوت العطرية له المزاج وتقلل من التوتر. سواء تم استخدامه طازجًا أو مجففًا، فإن هذا العشب الممتع يضيف لمسة من السعادة إلى إبداعاتك الطهوية ونقطة من العافية إلى حياتك. اكتشف طعم وفوائد الصحية للزعتر الليموني اليوم!
