1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
19.2
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 192.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الليمون
شوربة الليمون طبق حيوي ومنعش يجمع بين عصير الليمون المنعش، والأعشاب العطرية، والحساء الصحي. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتتميز هذه الشوربة الرائعة بمكونات مثل البقدونس الطازج، والثوم، ورشة من زيت الزيتون، مما يخلق توازنًا مثاليًا للنكهة. إنها منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بفيتامين C، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. بطعمها الزاهي وقوامها الخفيف، تُعتبر شوربة الليمون خيارًا منعشًا لأي وجبة، وتوفر مزيدًا من نكهة الحمضيات في كل ملعقة.
