1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سفيان الليمون
السيفاي بالليمون هو وجبة هندية منعشة مصنوعة من مكرونة الأرز، يُرمى في خليط حامضي من عصير الليمون الطازج، وحبوب الخردل، ومجموعة من التوابل. مُنحدرة من جنوب الهند، تقدم هذه الوجبة اللذيذة توازنًا مثاليًا بين نكهات الحمضيات والمالحة. غنية بالكربوهيدرات، فإنها مصدر طاقة عظيم بينما تكون قليلة الدهون. بفضل إضافة الخضروات مثل الفول السوداني وأوراق الكاري، يضفي السيفاي بالليمون لكمة غذائية مغذية. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة ذات نكهة، ليس السيفاي بالليمون لذيذًا فحسب، بل هو خيار صحي أيضًا لنظامك الغذائي!
