1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الليمون الجنوبية
الأرز بالليمون الجنوبي هو طبق غني بالنكهات ينتمي إلى المطبخ الهندي الجنوبي. إنها مزيج رائع من الأرز الهش، وعصير الليمون اللذيذ، ومجموعة من التوابل مثل الكركم، وبذور الخردل، وأوراق الكاري. يُرش بالكزبرة الطازجة والفول السوداني المحمص لإضافة قرمشة، هذا الطبق منعش ومرضي. مليء بالفيتامينات والدهون الصحية، الأرز بالليمون الجنوبي منخفض بشكل طبيعي في السعرات الحرارية وخالٍ من الجلوتين. مثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، يضفي لمسة من الشمس إلى مائدتك!
