1 serving (20 grams) contains 30 calories, 0.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
47.6
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3571.4 mg | 155% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل الليمون
المخلل الليموني هو توابل نابضة بالحياة وحامضة تعود أصولها للمطبخ الهندي. يتم إعداده بالليمون الطازج، والتوابل مثل بذور الخردل والكركم، وقطرات من الزيت، مما يجعله ينفجر بالنكهة. هذا المخلل اللذيذ غني بشكل طبيعي بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة صحية إلى وجباتك. بينما يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم، إلا أن ملفه الحمضي يضيف لمسة مناسبة لأطباقك، سواء كانت أرزية أو سندويشات. استمتع بتجربة الطهي الخاصة بك بهذا المفضل التقليدي الذي يضيف نكهة من الهند إلى طاولتك!
