1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بالليمون والفلفل
صر على إبقاء نفس التنسيق مع عدم تغيير الأرقام. يعتبر الروبيان بالليمون والفلفل من الأطباق النابضة بالحياة والغنية بالطعم التي تجمع بين الروبيان اللذيذ مع عصير الليمون المنعش ومزيج جريء من الفلفل الأسود. يعود أصل هذه الوجبة إلى المأكولات الساحلية، حيث تحتفل هذه الوجبة بنضارة الأطعمة البحرية وسطوع الحمضيات. يتميز الروبيان بالليمون والفلفل بكونه غنيًا بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، فهو اختيار صحي يرضي تذوقك دون المساس بأهدافك الصحية. سواء تم طهيه على الشواية، أو مشويًا في الزيت، أو في الفرن، يعد الروبيان بالليمون والفلفل خيارًا مثاليًا لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع أو إضافة ممتعة إلى أي تجمع. استمتع بنكهة البحر التي تكون منعشة ولذيذة في الوقت نفسه!
