1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالليمون والفلفل
الدجاج بالليمون والفلفل الأسود هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين الدجاج الطري والعصير مع الليمون اللذيذة ونكهة الفلفل الأسود. يعود أصل هذا الطبق إلى الطهي الجنوبي، حيث يمزج بشكل مثالي بين الأعشاب الطازجة والتوابل لتجربة تذوق ممتعة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا صحي، حيث يتم غالبًا شويه أو خبزه، مما يحافظ على انخفاض السعرات الحرارية مع زيادة البروتين. مع نكهاته الزاهية ومكوناته البسيطة، يعتبر الدجاج بالليمون والفلفل الأسود خيارًا مثاليًا لوجبة سريعة خلال أيام الأسبوع أو مناسبة خاصة. استمتع بانفجار الشمس على طبقك!
