1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك الليمون
البان كيك بالليمون هو تحول رائع عن النكهة الكلاسيكية المفضلة لوجبة الإفطار، حيث يجمع بين الطعم اللامع والحمضي للحمضيات مع خليط هش وناعم. يأتي هذا النوع من البان كيك من المطبخ الأمريكي، حيث يُحضر بمكونات بسيطة مثل الطحين والبيض والحليب، بالإضافة إلى عصير الليمون الطازج وبشره، مما يضفي عليه نكهة منعشة من الحمضيات. مليء بفيتامين C الموجود في الليمون، يُعتبر خيارًا خفيفًا مقارنة بالبان كيك التقليدية. بغض النظر عن كيفية تزيينه بقطرة من شراب القيقب، أو رشة من السكر البودرة، أو ملعقة من الزبادي اليوناني، تُعتبر أطباق البان كيك بالليمون طريقة لذيذة لبدء يومك بنكهة لذيذة ولمسة من الشمس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
