1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليمون أورزو
الأورزو بالليمون هو طبق نشيط وفاتح يجمع بين مكرونة الأورزو الطرية مع نكهات الليمون الطازجة، والأعشاب العطرية، والخضروات الموسمية. تستلهم هذه الوصفة الرائعة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، الذي يُحتفى بمكوناته الطازجة والبدائل الصحية. يوفر الأورزو بالليمون محتوى غنيًا بفيتامين سي من الليمون ومحسن بالألياف من الخضروات، ويقدم وجبة خفيفة ومرضية في الوقت نفسه. إنه توازن مثالي بين الكربوهيدرات والمغذيات، مما يجعله مثاليًا لتناول طعام صحي في وجبة الغداء أو العشاء. استمتع بانفجار النكهة أثناء التمتع بالاختيار الصحي!
