1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
58 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليمون
الليمون هو فاكهة حمضية نابضة بالحياة معروفة بلونها الأصفر الزاهي وطعمها الحامض. غني بفيتامين ج، يساعد الليمون على دعم جهاز المناعة الخاص بك وتعزيز صحة البشرة. غالباً ما يُستخدم في المطبخ المتوسطي واللاتيني، حيث يضيف نكهة منعشة إلى الأطباق والمشروبات والحلويات. مع وجود مضادات الأكسدة القوية، يساعد الليمون في تطهير الجسم وتعزيز الهضم. ليس فقط منشطًا للنكهة، بل يمكنه أيضًا تحسين الترطيب وتوازن مستويات الحموضة. لذا، سواء كنت تشرب عصير الليمون أو تزين أطباقًا به، يعتبر الليمون خيارًا صحيًا لذيذًا!
