1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مشوية بالليمون والأعشاب
تقدم البطاطس المشوية بالليمون والأعشاب نكهة زاهية ولذيذة تكمل أي وجبة بشكل مثالي. تُقلب هذه البطاطس الذهبية المقرمشة مع الأعشاب الطازجة مثل الروزماري والزعتر، ويضيف عصير الليمون اللذيذ لمسة مشرقة وحمضية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر المتوسط ويتماشى هذا الطبق بشكل جميل مع اللحوم المشوية أو الخضروات. ليست هذه البطاطس لذيذة فحسب، بل إنها مغذية أيضًا مع توفير مصدر جيد للفيتامينات والألياف مع كونها منخفضة بشكل طبيعي في الدهون. قم بتحسين طاولة عشائك مع البطاطس المشوية بالليمون والأعشاب، توازن مبهج بين الطعم الرائع والصحة!
