1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالليمون والثوم مع الدجاج
مكرونة بالليمون والثوم مع الدجاج هو طبق لذيذ يجمع بين نكهة الليمون الطازجة وجوهر الثوم العطري وقطع الدجاج اللينة على معكرونة مثمرة. يتميز هذا الطبق المستوحى من البحر المتوسط بمكونات مثل زيت الزيتون والأعشاب الطازجة ورشة من جبن بارميزان، مما يجعله لذيذًا ومرضيًا. مليء بالبروتين والدهون الصحية، إنه مثالي لعشاء صحي خلال أيام الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الليمون والثوم الحمضيات النكهة ويضيفان مضادات الأكسدة الفعالة. استمتع بطبق ممتلئ بالراحة يكون صحيًا تمامًا كما أنه لذيذ!
