1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالليمون والثوم
الباستا بالليمون والثوم هو طبق منعش ولذيذ يجمع بين الباستا المقرمشة المطهية برفق في صلصة خفيفة وعطرية مصنوعة من الثوم الطازج وعصير الليمون الزاهي وقطرات من زيت الزيتون. هذه الوجبة الشهية تستلهم من المطبخ الإيطالي التقليدي، حيث تجمع بين مكونات بسيطة ولذيذة في الوقت ذاته. مليء بفيتامين C من الليمون ودهون تعزز صحة القلب من زيت الزيتون، إنه خيار غذائي مغذٍ لتناول عشاء سريع. مع رشة من البقدونس ونقطة من حبوب الفلفل الأحمر، تكون الباستا بالليمون والثوم منعشة ومرضية، مثالية لأي وقت تشعر فيه برغبة في تناول شيء مشرق ولذيذ!
