1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بالليمون والثوم
أفخاذ الدجاج بالليمون والثوم هي وجبة حمضية ولذيذة تجلب نكهة المطبخ البحر المتوسط مباشرة إلى طاولتك. يتم تبل هذه الأفخاذ اللذيذة بعصير الليمون الطازج والثوم المفروم ومزيج من الأعشاب، مما يجعلها طرية وعطرية في نفس الوقت. الحمضيات لا تعزز الطعم فحسب ولكنها توفر أيضًا زيادة فيتامين ج، بينما الثوم يقدم فوائد صحية تتضمن خصائص مضادة للالتهاب. يُشوى أو يُحمر هذا الطبق باتقان، وهو مصدر رائع للبروتين ويمكن تقديمه مع جانب من الخضروات الملونة لوجبة متوازنة. استمتع بعشاء مشبع وصحي يكون مغذيًا بقدر لذته!
