1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج بالليمون والثوم
صدر دجاج بالليمون والثوم هو وجبة لذيذة وحيوية تبرز التوازن المثالي بين الليمون الحامض والثوم العطري. تعود هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تشتمل على صدور دجاج لذيذة متبلة بمزيج من عصير الليمون الطازج، والثوم المفروم، ورشة من زيت الزيتون. مليئة بالبروتين ومنخفضة الدهون، فهي خيار ممتاز للأكل الصحي. الحمضيات الزاهية لا تعزز النكهة فحسب، بل تضيف أيضًا فيتامين سي، مما يجعلها خيارًا منعشًا لأي عشاء. استمتع بهذه الوجبة الصحية مشويةً، أو مخبوزة، أو مقلية لتجربة كولينارية رائعة!
