1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
1.4
بروتين
8.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خيار ليمون
الخيار الليموني هو خضار منعش وحيوي، معروف بجلده الأصفر الأخضر الزاهي وقوامه الهش. ومنفرد الأصل من الهند، يضيف هذا الخيار الفريد نكهة حامضة إلى السلطات والأطباق. معبأ بفيتامينات أ وج، ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. نكهته المميزة لا تعزز فقط وجباتك ولكنها توفر أيضًا خصائص مضادة للأكسدة، تدعم الرفاهية العامة. سواء تم تناوله نيئًا أو مخللًا أو مختلطًا في العصائر، الخيار الليموني بالتأكيد سينبعث بحيوية خلقاتك الطهي!
