1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالليمون
الدجاج بالليمون هو طبق رائع يجمع بين الدجاج اللذيذ والعصير الحامض من الليمون والثوم والأعشاب العطرية. مشتق من المأكولات المتوسطية، يتميز هذا الطبق بتوازن جميل بين الحموضة والنكهة الشهية. مليء بالبروتين، إنه خيار صحي يمكن تقديمه مع جانب من الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة. بينما يكون خفيفًا ومنعشًا، كن حذرًا من الصلصات الثقيلة التي قد تزيد من السعرات الحرارية. مثالي لعشاء سريع في أيام الأسبوع أو مميز بما يكفي لمناسبة خاصة، فإن الدجاج بالليمون يضيء طبقك بالتأكيد!
