1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
4.7
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بالزبدة والليمون
جمبري بزبدة الليمون هو طبق بحري لذيذ يجمع بين الجمبري الطازج المشوي في صلصة زبدة الليمون اللذيذة. مستمد من المطابخ الساحلية، يبرز هذا الطبق مكونات طازجة مثل الثوم، البقدونس، ورشة من الفلفل الحار للحصول على لمحة من التوابل. غني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، إنه خيار صحي لعشاق المأكولات البحرية، بينما تضيف الزبدة الطعم الغني الذي يصعب مقاومته. مثالي على المعكرونة أو بجانب الخضروات المبخرة، جمبري بزبدة الليمون هو وجبة سريعة وحيوية تأتي بطعم البحر مباشرة إلى طاولتك!
