1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالليمون المقرمش
الدجاج المغطى بالليمون هو تغيير شهي على المفضلة الكلاسيكية، حيث تُغمَّر صدور الدجاج الملتهبة بقشر الليمون المنعش وخليط البقسماط المعطر بالأعشاب. يستلهم هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يجمع بين نكهات الليمون الطازج، والثوم، والأعشاب العبقة لتجربة طعم حية. بينما يضيف القشر المقرمش ملمساً فاتنًا، يعد الدجاج نفسه بروتينًا نباتيًا، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخيارات المقلية التقليدية. مخبوز بشكل مثالي إلى الكمال الذهبي، يقدم الدجاج المغطى بالليمون توازناً رائعًا بين النكهة والتغذية، مثاليًا لعشاء عائلي صحي أو وجبة صيفية خفيفة.
